心源性猝死為何這種致命疾病越來越年輕化？
心源性猝死為何這種致命疾病越來越年輕化？
這類疾病早期幾乎沒有明顯癥狀，常規體檢很難捕捉到異常，等發作時，往往已是不可逆的損傷。還有35歲以上的患者，很多冠狀動脈早已硬化、血管狹窄，卻因沒有明顯痛感被忽視，直到劇烈運動或熬夜后，突然爆發大面積心梗。 而年輕化的根源，藏在年輕人的生活里。
很多年輕人總覺得“我身體好，隨便造”，熬夜趕工、通宵刷劇、無節制飲酒，再突然上高強度運動，本就脆弱的血管內皮被一次次暴力透支，心臟不堪重負。
更可怕的是，我們對身體的警報集體麻木：輕微胸悶當成“加班累的”，偶爾心慌當成“沒睡好”，暈厥、黑朦也被歸為“低血糖”，直到生命戛然而止。
長期高負荷工作、熬夜、精神緊張會導致交感神經持續興奮，血壓升高、心率加快，加重心臟負荷，誘發心肌缺血或心律失常。
若運動前未充分熱身、運動中突然加速，或身體處于疲勞、隱性心臟問題狀態，若再合并出汗脫水、未能及時補充丟失電解質等情況，易引發心臟供血不足，引起心跳驟停。
此外，熬夜、久坐、飲食不規律、煙酒等，會加速動脈粥樣硬化，增加冠心病、心梗風險，成為猝死的“隱形推手”。
多數猝死并非毫無征兆，若出現以下癥狀，需立即就醫檢查：胸悶、胸痛（尤其勞累后加重，休息可緩解），心悸、心慌、心跳過快或不規則，頭暈、黑朦、短暫暈厥，呼吸困難、乏力、活動耐力明顯下降，夜間憋醒、下肢水腫（提示心功能異常）。
專家提醒，急救時，黃金搶救時間是關鍵。心源性猝死太兇險了——它沒有緩沖的時間，不留給你半分后悔的余地，搶救黃金時間只有短短4分鐘，一旦錯過，即便用上ECMO這類頂級生命支持設備，也終究喚不回鮮活的生命。
首先應識別心臟驟停，如突然意識喪失（心臟驟停后腦血流中斷10s即可出現意識喪失）、呼吸停止或僅有瀕死嘆息、脈搏消失等癥狀。同時，應立即撥打120，同時實施心肺復蘇（CPR），胸外按壓（頻率100-120次/分鐘）部位兩乳頭連線中點，深度5-6cm，雙手掌根重疊垂直按壓。
公共場所的自動體外除顫器（AED）可快速除顫，是挽救生命的關鍵設備。
AED一旦開機就不要關機，放電之后，它會指導做5個循環30∶2的心肺復蘇。到了兩分鐘至兩分半左右，它還會停下來繼續判斷患者需不需要再次電擊。
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